瞑想ヨガ教室でストレス改善！yuj-yoga（ユジュヨガ）

12月のお知らせ♪

🌱HPが出来ました♪チャクラワーク講座のご案内もしています✨
　⇒https://yuj-yoga.crayonsite.com/

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オンライン・ヨガ

💓12月は第4チャクラ💓
胸・肩・首凝りの解消✨緩々の私に成ると出会いが変わり、人に恵まれます😆

一見、繋がりがなさそうに感じるかもしれませんがココロとカラダは繋がっています！

悲しい感情は胸の辺りに残る・・
そんな風に言われますが、これも仕組みがあります♪

カラダを解して緩めると、感情も昇華されて気持ちがほぐれますよ～✨

感情デトックスして、気持ちのイイ身体で新年を迎えましょう♪

ご予約お待ちしています☺

体験レッスン

✨初心者さん向け体験レッスン♪(90分/1500yenから)
✨ふだん運動されていない方、カラダが硬い方でも大丈夫です♪
✨今のご自分が出来る範囲の無理ないヨガを楽しめます♪
↑↑上記のカレンダーご参照ください↑↑

チャクラお手当（レイキ使用）

触っているだけなのに何故か関節可動域が拡がる不思議なチャクラお手当整体です💓

こんな方にお勧めです✨
・実は体操座りが苦手
・慢性的な腰痛がある
・呼吸が浅いと感じる
・何となくお腹が苦しい
・ストレスをためやすい
・人間関係に苦手意識がある
・最近疲れやすくなったと感じる
・いつも頑張っている
・真面目でいい加減なことが出来ない

カラダを癒すとココロも癒されますよ♪

【お試セッション】
✨45分/3000円☆セッション30分（上肢または下肢/フィードバック）※初回のみ
✨90分/5000円☆セッション60分（全体/フィードバック）
↑↑パーソナルレッスン可能日ご予約できます★上記カレンダーご参照ください↑↑

お問合せフォーム

（無料駐車場・駐輪場あり）

yuj-yogaについて

【ごあいさつ】
東広島市黒瀬町の瞑想ヨガスタジオ“yuj-yoga（ユジュヨガ）”代表の石井美奈子（いしいみなこ）です。
心や体の調子が悪いとき、何も考えたくないとき、リセットしたいとき…そんなときに来ていただける居場所を作りたい！と、長年の夢を叶えるため2022年4月に古民家スタジオをオープンしました。
瞑想ヨガで心身を整えリフレッシュしませんか？ぜひお気軽にご参加ください。